Psychotherapie

Warum Psychotherapie?

Fast jeder von uns kennt es:

Lebenskrisen, Stress, Erkrankungen, Trennungen, Antriebslosigkeit, Ängste, Schlafprobleme, wiederkehrende und störende Gedanken, schlechte Gewohnheiten (z.B. Süchte, Selbstverletzung), zwischenmenschliche Probleme, Selbstwertprobleme etc. Steine, die uns im Laufe des Lebens auf dem Weg gelegt werden und die es gilt zu überwinden.

Oft reichen dabei Gespräche und Tipps von Freunden und Familie nicht aus, oft möchte man andere auch nicht belasten oder die Strategien, die man gelernt hat, reichen nicht aus oder schaden einem. Manchmal möchte man auch einfach eine andere Sichtweise bekommen. Meistens fällt es schwer, seelisches Leiden als solches zu erkennen und es zu benennen, so wie es bei körperlichen Erkrankungen der Fall ist.

Eine weitere wichtige Funktion der Psychotherapie ist die persönliche Weiterentwicklung und das bessere Kennenlernen des eigenen Ichs.

Im Großen und Ganzen dient Psychotherapie zur Verbesserung der Lebensqualität, denn man kann sich nur dann gesund fühlen, wenn neben dem körperlichen, ein seelisches und soziales Wohlbefinden ausgeprägt ist.

Biosoziales Modell, welches in der heutigen Humanmedizin verwendet wird.